Workshop II livello: “Il mental training in psicologia dello sport: tecniche base di intervento”

Venerdì 18 settembre 2020 h. 9.30-18.30
Dr.ssa Daniela Tortorelli, Dr.ssa Ilaria Pazzaglia
sede: C.S.A.P.R.
RICONOSCIUTI 11 ECM

La psicologia dello sport applicata prevede una tipologia di intervento specifica che permette di ottimizzare e talvolta migliorare la prestazione sportiva, gestendo al meglio la competizione, sia da parte dell’atleta che dei tecnici. La peculiarità dell’area di intervento, tuttavia, fa sì che le modalità di lavoro abbiano assunto negli anni, attraverso ricerche ed esperienza maturata sul campo, caratteristiche specifiche e mai generalizzate. Il workshop permette di conoscere la teoria e soprattutto le tecniche di base del lavoro mentale con gli atleti, sia che pratichino sport individuali che di squadra, al fine di poter progettare e concretizzare un progetto di lavoro. Il corso prevede esperienze pratiche e una partecipazione attiva.

La giornata di lavoro prevede la trattazione dei seguenti argomenti:

h. 9.30 – 13.30 Dr.ssa Daniela Tortorelli: – Il mental training e il programma di lavoro sulle principali abilità mentali – Modelli di intervento closed and open skills – Strategie di intervento per le abilità mentali di base – Goal setting – Imagery

h. 14.30 – 18.30 Dr.ssa Ilaria Pazzaglia -Tecniche di attivazione e di rilassamento -Self-talk -Mental training applicato alla squadra

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